Ăn vặt là một hoạt động ngày càng được ưa chuộng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nó không chỉ dừng lại ở việc bạn ăn gì. Chúng ta muốn những món ăn vặt vừa tiện lợi, vừa ngon khiến ta cảm thấy hài lòng khi ăn nhưng cũng tìm kiếm sự cân bằng khi lựa chọn món ăn.1
“Ăn vặt đúng cách” là một chiến dịch truyền cảm hứng lối ăn vặt với suy nghĩ thấu đáo & quan tâm tới việc bạn muốn ăn gì, cảm nhận của bạn, để bạn không phải băn khoăn giữa việc ăn vặt và thời điểm ăn phù hợp.
LỢI ÍCH CỦA VIỆC "ĂN VẶT ĐÚNG CÁCH"
Tập trung vào khoảnh khắc hiện tại sẽ giúp bạn khám phá một trải nghiệp ăn vặt vừa thú vị & tích cực hơn
“Ăn vặt đúng cách” có thể được thực hiện bởi mọi người, mọi lúc, mọi nơi với ba bước đơn giản.
Vì sao tôi muốn ăn vặt?
Vì sao tôi muốn ăn vặt?
- Bạn thèm ăn vặt vì đói hay là vì cần năng lượng?
- Món ăn vặt này có cho bạn một chút thư giãn giữa ngày?
- Tình huống nào thúc đẩy bạn ăn vặt, chẳng hạn như tụ tập giao lưu?
- Có phải bạn ăn vặt là để bạn tự thưởng cho bản thân và mời mọi người?
Xác định lý do bạn muốn ăn vặt sẽ giúp bạn chọn đúng món và đúng thời điểm bạn cần
Tôi muốn ăn vặt món gì?
Tôi muốn ăn vặt món gì?
- Bạn đang tìm kiếm món ngọt hay mặn?
- Mềm mịn hay giòn tan?
- Nóng hay lạnh?
Sau khi quyết định được món, hãy chia nhỏ phần ăn và tránh phân tâm để tận hưởng trải nghiệm ăn vặt. Ăn từ tốn và kiểm tra xem bạn có hài lòng với món ăn vặt này không.
Tôi có thể tận hưởng món ăn vặt như thế nào?
Tôi có thể tận hưởng món ăn vặt như thế nào?
Hãy tận hưởng ăn vặt bằng mọi giác quan. Tập trung vào mùi, hương vị, kết cấu, hình dáng và màu sắc để thưởng thức món ăn vặt một cách trọn vẹn. Và đừng quên tự đánh giá xem mình có thật sự hài lòng về sản phẩm.
Nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy "Ăn vặt đúng cách" sẽ đem lại:
- Mối quan hệ tích cực với thức ăn nhờ đưa ra những lựa chọn thấu đáo2
- Thêm vui thích và hài lòng khi tận hưởng thức ăn với mọi giác quan3
- Quản lý chế độ ăn tốt hơn & tránh ăn quá nhiều bằng cách lắng nghe cảm giác đói & no.4
KHUYẾN KHÍCH NGƯỜI TIÊU DÙNG ĂN VẶT ĐÚNG CÁCH.
Tập đoàn Mondelēz chú trọng giúp người tiêu dùng ăn vặt đúng thời điểm và hài lòng với món ăn vặt mà họ yêu thích.
Chúng tôi hợp tác với các chuyên gia về ăn uống và các nhà khoa học hành vi cùng phát triển và thông qua diễn đàn “Ăn vặt đúng cách”
Thông tin "ăn vặt đúng cách
Xem Tiến sĩ Susan Albers chia sẻ về mẹo “Ăn vặt đúng cách”